Can the ‘military sleep method’ help you fall asleep in 2 minutes? Experts explain.

English

Millions of people around the world struggle with sleeplessness. Will the currently trending 'military sleep method' help them? What should be done to fall asleep immediately after lying down?


Tanglish

Ulagam muzhukkap pala latcham per thookkam varaamal siramapadugindranaar. Avargalukku ippodhu trend-aagi varum 'raanva thookka murai' udhavuma? Paduththavudan thoonguvatharku enna seiyya vendum?


Tamil

உலகம் முழுக்கப் பல லட்சம் பேர் தூக்கம் வராமல் சிரமப்படுகின்றனர். அவர்களுக்கு தற்போது டிரெண்டாகி வரும் ‘ராணுவ தூக்க முறை’ உதவுமா? படுத்தவுடன் தூங்குவதற்கு என்ன செய்ய வேண்டும்?

மூலதளம்: BBC News தமிழ்
Click the link above to read the full article on the original website.

More From Author

What message does the India-European Union agreement convey to Trump?

‘I Won’t Sing Anymore’ – Why Did Singer Arijit Singh Suddenly Make This Decision?